لماذا عليكم تناول وجبة العشاء قبل التاسعة مساءً؟
كشفت دراسة حديثة أجراها الخبراء في معهد برشلونة للصحة العالمية أن تناول وجبة العشاء قبل الساعة التاسعة مساءً أو قبل ساعتين من النوم يقلل خطر الإصابة بأنواع معيّنة من مرض السرطان. وأظهرت الدراسة التي تضمّنت أكثر من 4 آلاف شخص بينهم أشخاص معافين من مرض السرطان، أن تناول...