يعلم المرء عادة أنه بحاجة الى النوم عندما يشعر بالنعاس والإرهاق. ولكن هل تعلمون أن أجسامكم قد تعطيكم علامات أخرى يمكن أن تكون دليلاً لحاجتكم الى المزيد من النوم؟ فما هي هذه العلامات؟ – الشعور المستمر بالجوع: إن كنتم لا تستطيعون التوقف عن تناول الطعام، فهذا قد...