اللوز: فوائد غذائية كثيرة
يعتبر اللوز واحدا من أشهر أنواع المكسرات والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالنشاط والحيوية، وتحميه من الأمراض أبرزها القلب والمفاصل والزهايمر، كما أن العلماء يوصون بتناول اللوز ضمن النظام الغذائي اليومي، إذ إنه غني بالفيتامينات، والمعادن، والألياف. ويستخدم مقشرا أو...