تعتبر الخضراوات من أهم الأطعمة لتعزيز صحة العيون، نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات مفيدة للرؤية وتساعد على المحافظة على سلامة العين. وبحسب الدراسات الطبية الحديثة، هناك عدد من الخضراوات ينصح الاطباء مرضى العيون بتناولها أو إضافتها الى النظام الغذائي لأنها...