ما هي أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم؟
يعتبر الشعور بنقص الطاقة في الصباح، يعني أن الجسم بحاجة إلى المغنيسيوم لمساعدة العضلات على العمل بشكل صحيح والحفاظ على العظام القوية، ويمكن العثور على المغنيسيوم في الأطعمة اليومية مثل الفاصوليا والسبانخ والفول السوداني والموز. في العادة، لا تظهر أعراض نقص المغنيسيوم...